آيا آجيل ها چاق کننده هستند؟
صورت کلي انواع آجيل فوايد زيادي براي بدن دارند و مصرف مرتب آنها لازم است. در پايين ميزان کالري هر کدام از آجيل ها(در 100 گرم) را مشاهده ميکنيد و ميتوانيد با توجه به کالري آنها، در انتخاب ميزان مصرف آنها، دقت بيشتري نماييد.آجيل فروشي در اصفهان
- بادام بو داده: 600 کالري
- بادام خام: 578 کالري
- بادام زميني: 586 کالري
- بادام هندي: 574 کالري
- گردو: 654 کالري
- کشمش: 325 کالري
- پسته بو داده: 568 کالري
- تخمه کدو: 522 کالري
- فندق: 664 کالري
- تخمه آفتاب گردان: 570 کالري
آجيل بسته بندي يا فله اي بخريم؟
مزيا و معايب آجيل بسته بندي نسبت به فله اي:
- آجيل هاي بسته بندي گرانتر هستند.
- امکان تست ندارند.
- مهمترين مزيت آجيل هاي بسته بندي اين است که داراي پروانه بهداشتي و تاريخ توليد هستند و همچنين از رنگ هاي شيميايي در آن ها استفاده نشده است.
پسته مرغوب را چگونه ميتوان تشخيص داد؟
در هنگام خريد پسته به موارد زير دقت بيشتري کنيد:
- خريد از فروشگاه هاي معتبر.
- به تازگي پسته دقت کنيد.
- پسته نبايد هيچ گونه بوي نامطبوعي مانند بوي ماندگي، بوي تند يا ترشيدگي داشته باشد.
- تغيير کردن رنگ پوست پسته متمايل به رنگ زرد ميتواند از نشانه هاي کهنگي باشد.
- پسته هاي بو داده ماندگاري کمتري دارند.
- پسته هاي بسته بندي شده و وکيوم ماندگاري بالاتري دارند.
پسته چه خواصي دارد؟ آيا مصرف زياد آن مضر است؟
خواص درماني پسته به شرح زير است:
- آنتي اکسيدان
- کاهش کلسترول بد خون و افزايش کلسترول خوب
- ضد سرطان
- ضد ميکروب
- محرک جنسي
- مغذي
- کاهش چربي و فشار خون
- کمک به درمان اسهال
- پيشگيري از حملات قلبي
بهترين ساعت فروشي ها در بوشهر – آدرس و تلفن
بهترين آرايشگاه هاي زنانه بوشهر – آدرس و تلفن
بهترين کابينت سازي در بوشهر – آدرس و تلفن
گل فروشي هاي بوشهر – آدرس و تلفن
بهترين آتليه عکاسي در شيراز – آدرس و تلفن
بهترين مهدکودک در شيراز – آدرس و تلفن
صبحانه در شيراز - آدرس و تلفن
پسته ,آجيل ,بسته ,بندي ,بو ,دقت ,بسته بندي ,هاي بسته ,بو داده ,پسته به ,دقت بيشتري
درباره این سایت